ELO  -  40+ 💃🕺

Se você tem mais de 40 anos e a cabeça não desliga na hora de dormir porque fica pensando em trabalho, currículo, contas e "será que sou velho demais pro mercado?"... respira. Tem muita gente sentindo a mesma coisa.

Os números não mentem:

No Brasil, 7,6% da população usa remédio pra dormir. Isso dá mais de 11 milhões de pessoas. Entre 40 e 59 anos, a faixa que mais sofre com recolocação, o uso é ainda maior. Mulheres 40+ usam 2x mais remédio que homens.

E tem mais: ansiedade aumenta em 57% a chance de você precisar de remédio pra dormir. Preocupação com futuro, medo do etarísimo, vergonha de estar desempregado... tudo isso tira seu sono.

Na prática, isso significa:

• 1 em cada 5 pessoas 40+ com ansiedade sobre o futuro já usa medicação pra dormir

• 72% dos brasileiros têm problemas pra dormir, mas a maioria sofre calada sem buscar ajuda

• Mulheres 40-59 anos são 31,69% de todas que usam ansiolíticos no país

O ciclo é cruel: Você não dorme porque está preocupado com trabalho. Não rende no dia seguinte porque não dormiu. Fica mais ansioso. E de noite, a cabeça volta a girar.

Como o Professor Xavier pode te ajudar?

Eu vivi o "ser invisível" e usei a música pra achar meu lugar. Hoje, uso a terapia comportamental + musicoterapia pra ajudar você a quebrar esse ciclo.

Aqui não tem fórmula mirabolante. É simples como tomar café:

1. A gente entende o que te tira o sono: É o medo do etarismo? A pressão da família? A vergonha de recomeçar? Nomeando o monstro, ele fica menor.

2. Criamos um projeto de vida real: Não é "pensamento positivo". É plano, passo a passo, pra você se recolocar com segurança e autoestima.

3. Você aprende a desligar a cabeça: Uso técnicas da terapia + música pra você ter paz de novo. Porque ninguém toma decisão boa às 3h da manhã com a mente em pânico.

Isso é pra você que:

• Tem 40+ e acha que "passou da idade" pro mercado

• Sente que a família te olha com pena

• Toma remédio pra dormir ou pensa em tomar

• Quer recomeçar, mas não sabe por onde

O etarismo existe. Mas ele não define quem você é. Você não é "velho demais". Você é experiente demais pra continuar acordado sofrendo sozinho.